1
00:00:11,430 --> 00:00:16,510
Así que supongo que siento que no lo he hecho.
He sido notado toda mi vida. me siento como

2
00:00:16,510 --> 00:00:17,930
Todos siempre me ignoran.

3
00:00:18,150 --> 00:00:23,750
Hubo un trauma cuando era un
niño. Mis padres me dejaron en el

4
00:00:23,750 --> 00:00:28,250
y era alrededor de la época de Halloween y yo
Pasó el rato en la tienda de Halloween por un

5
00:00:28,250 --> 00:00:31,490
un tiempo hasta que me di cuenta de que tenía que
hacer mi camino a casa.

6
00:00:32,570 --> 00:00:39,330
Y simplemente se siente como si hubiera sido un
serie de mí siendo ignorado durante todo mi

7
00:00:41,580 --> 00:00:42,980
Sí, estoy de acuerdo con eso.

8
00:00:43,500 --> 00:00:48,840
¿Tú... puedes realmente...?
lo siento. ¿Puedes realmente repetir todo eso?

9
00:00:48,840 --> 00:00:51,540
¿de nuevo? Me espacié un poco. yo estaba
tomando notas.

10
00:00:51,920 --> 00:00:54,200
¿Puedes repetir eso otra vez?

11
00:00:54,460 --> 00:00:55,460
Sí, sí.

12
00:00:56,360 --> 00:01:02,940
Supongo que siento como si hubiera estado
ignorado por todos durante toda mi vida, y yo

13
00:01:02,940 --> 00:01:07,660
como yo... Ya sabes, tengo necesidades, y yo
Necesito atención, pero...

14
00:01:08,230 --> 00:01:12,430
Siento que sólo necesito acercarme y
Tomo lo que quiero, supongo, ahora.

15
00:01:13,470 --> 00:01:14,470
Sí.

16
00:01:14,910 --> 00:01:16,470
¿Sí? Eso es comprensible.

17
00:01:17,690 --> 00:01:18,690
si,

18
00:01:24,690 --> 00:01:29,950
Estoy de acuerdo, pero en realidad se nos acabó el tiempo.
para esta semana. tengo otro paciente

19
00:01:29,950 --> 00:01:32,450
entrando, así que trabajaremos en esos
cosas, ¿vale?

20
00:01:32,710 --> 00:01:34,230
Bueno. Gracias.

21
00:01:44,780 --> 00:01:50,580
Bueno, desde que me teñí el pelo de rubio,
Sigo siendo bombardeado por rubias

22
00:01:50,580 --> 00:01:55,020
broma tras rubia broma tras rubia
broma. Simplemente no puedo soportarlo más.

23
00:01:56,960 --> 00:02:01,460
¿Cómo te hacen estos chistes de rubias?
sentir? ¿La gente al menos está siendo

24
00:02:01,460 --> 00:02:02,460
irrespetuoso,

25
00:02:02,560 --> 00:02:03,940
¿Usando atención negativa?

26
00:02:04,560 --> 00:02:09,860
Sí, y quiero decir, la gente simplemente asume que soy
tonto, soy un tonto.

27
00:02:10,729 --> 00:02:13,550
Que no puedo contar hasta 10. Puedo contar hasta
50.

28
00:02:13,850 --> 00:02:14,849
Está bien. Entonces.

29
00:02:14,850 --> 00:02:15,850
Bueno. yo.

30
00:02:16,430 --> 00:02:17,770
Es tan frustrante.

31
00:02:19,170 --> 00:02:20,830
Puedo ver por qué estás frustrado.

32
00:02:21,850 --> 00:02:28,790
Bueno. ¿Qué has hecho que te hace

33
00:02:28,790 --> 00:02:32,150
¿Sientes que eso ayuda con esto?

34
00:02:33,030 --> 00:02:37,450
¿Cuantos ejercicios has hecho? tener
Hablaste con ellos y les dijiste tu

35
00:02:37,450 --> 00:02:40,590
sentimientos y les expliqué como
¿No has terminado? Puedes contar hasta cinco.

36
00:02:40,590 --> 00:02:44,450
50. Um, entonces ¿has hecho esas cosas o
¿lo dejas pasar?

37
00:02:44,970 --> 00:02:51,930
Sabes, es solo que supongo que no puedo
formular mis palabras. Sabes, digo,

38
00:02:51,990 --> 00:02:56,590
Chicos, por favor, es sólo el color del cabello.
Puedo cambiar mi cabello, pero

39
00:02:56,590 --> 00:02:59,110
bueno,

40
00:03:00,090 --> 00:03:03,490
No creo que debas tener que defender
usted mismo. Yo, estoy totalmente contigo

41
00:03:03,490 --> 00:03:05,590
esto y lamento que estés
experimentando esto.

42
00:03:05,890 --> 00:03:07,590
¿Lo harías?

43
00:03:09,230 --> 00:03:10,230
cambia tu color.

44
00:03:10,350 --> 00:03:11,350
Es una buena dieta.

45
00:03:12,810 --> 00:03:19,630
Guau. Quiero decir, simplemente no puedo imaginarme a mí mismo
cualquier otra cosa que no sea rubia. seria

46
00:03:19,630 --> 00:03:22,930
demasiado. No creo que mi psique pueda
manejar algo así.

47
00:03:23,230 --> 00:03:26,730
Bueno. Creo que eso es bueno porque yo
No creo que debas cambiar

48
00:03:26,730 --> 00:03:31,790
tú mismo para, ya sabes, hacer estos
las personas se sienten mejor consigo mismas.

49
00:03:31,930 --> 00:03:34,830
Porque, ya sabes, la única razón por la que
Te están tomando el pelo y haciendo todo esto.

50
00:03:34,830 --> 00:03:38,950
las cosas es porque se sienten muy
horribles consigo mismos. ellos tienen un

51
00:03:38,950 --> 00:03:43,450
perspectiva sobre sí mismos, ya sabes, baja
autoestima. Así que todo lo que eres

52
00:03:43,450 --> 00:03:47,810
lo que haces es simplemente mostrarles que
Eres una persona inteligente, independiente y segura.

53
00:03:47,810 --> 00:03:48,810
señorita.

54
00:03:49,070 --> 00:03:52,890
Sí, no tengo que adaptarme a las redes sociales.
ya sabes.

55
00:03:53,590 --> 00:03:57,430
Ya sabes, sigues siendo tú. tu quieres
ser rubia.

56
00:03:57,690 --> 00:04:01,930
Quieres ser morena. tu haces eso
elección. Ten esa confianza en ti mismo. y

57
00:04:01,930 --> 00:04:03,610
simplemente no te preocupes por ellos.

58
00:04:03,830 --> 00:04:05,310
El miedo es muy importante.

59
00:04:05,560 --> 00:04:08,260
Tienen sus propios problemas que
tener que lidiar.

60
00:04:08,900 --> 00:04:12,820
Entonces lo estás haciendo muy bien. sigue haciendo
lo que estás haciendo.

61
00:04:13,100 --> 00:04:18,480
Guau. Ese es un consejo asombroso. muchas gracias
mucho. Me alegro mucho que estés realmente

62
00:04:18,480 --> 00:04:21,440
escuchándome y dándome la
atención que merezco.

63
00:04:21,959 --> 00:04:22,960
Es asombroso.

64
00:04:24,800 --> 00:04:30,420
Pero la verdadera razón por la que estoy aquí es que
desarrollado

65
00:04:30,420 --> 00:04:33,920
un miedo intenso a la oscuridad.

66
00:04:35,020 --> 00:04:36,020
De la oscuridad.

67
00:04:36,540 --> 00:04:40,440
Sí, solo estaba pensando en estar en el
La oscuridad me está dando escalofríos en este momento.

68
00:04:40,920 --> 00:04:45,580
Ah, okey. Bueno, estamos en un momento muy brillante.
habitación ahora mismo, así que no te preocupes por eso.

69
00:04:48,640 --> 00:04:55,240
Entonces, ¿qué tiene la oscuridad que, o
en realidad, explícate. Como, que

70
00:04:55,240 --> 00:04:56,240
tu miedo?

71
00:04:57,500 --> 00:05:04,450
Entonces mi miedo es simplemente estar en la oscuridad.
y

72
00:05:04,450 --> 00:05:07,590
sin poder ver nada. la falta
de la vista.

73
00:05:07,950 --> 00:05:14,110
Bien, entonces es no saber qué hay en el
oscuro. ¿Es realmente como si estuvieras

74
00:05:14,110 --> 00:05:20,230
miedo de estar físicamente en la oscuridad
zona? ¿Está simplemente en una habitación oscura en un

75
00:05:20,290 --> 00:05:21,930
¿Está afuera en el bosque?

76
00:05:22,630 --> 00:05:25,030
O en algo así como todos esos
cosas?

77
00:05:25,430 --> 00:05:29,930
Todo lo anterior, doctor. es solo
todo.

78
00:05:31,760 --> 00:05:33,420
Me está causando mucha ansiedad.

79
00:05:34,240 --> 00:05:41,020
Y cuando por casualidad entras en un
cuarto oscuro, ¿puedes siquiera caminar?

80
00:05:41,020 --> 00:05:47,820
en una habitación oscura o simplemente
pararse fuera de él? ¿Preguntas?

81
00:05:47,820 --> 00:05:54,360
¿Que alguien entre contigo? que son
algunas cosas que haces cuando te ponen

82
00:05:54,360 --> 00:05:55,360
en esa situación?

83
00:05:55,380 --> 00:05:59,000
Bueno, he gastado más de 20.000 dólares en
luces automáticas.

84
00:05:59,630 --> 00:06:03,430
Y eso en sí mismo me ha enviado a un
deuda en espiral.

85
00:06:03,850 --> 00:06:08,170
Sí. Y teniendo eso instalado,
Sinceramente, me ha ayudado mucho.

86
00:06:08,550 --> 00:06:10,850
Pero ahora estoy endeudado.

87
00:06:11,830 --> 00:06:16,110
Bien, entonces la luz, siempre y cuando haya
luz antes de entrar a la habitación,

88
00:06:16,170 --> 00:06:17,170
estás bien.

89
00:06:17,510 --> 00:06:24,350
Quiero decir, creo que he logrado ser eso.

90
00:06:24,350 --> 00:06:25,350
Está bien.

91
00:06:33,390 --> 00:06:39,230
Si ves que necesitas ir a tu
dormitorio, ¿caminarás hasta allí si el

92
00:06:39,230 --> 00:06:40,390
está apagado?

93
00:06:40,650 --> 00:06:45,570
¿O hay que esperar hasta que amanezca?
ha estado encendido durante unos segundos, unos

94
00:06:45,570 --> 00:06:47,890
minutos antes de entrar? ¿Cómo
que trabajo?

95
00:06:48,790 --> 00:06:50,230
Lo siento, doctor. Sólo soy duro.

96
00:06:50,910 --> 00:06:52,330
Está bien. Puedes tomarte tu tiempo para
respirar.

97
00:06:52,750 --> 00:06:54,710
Estoy teniendo algo de ansiedad en este momento.

98
00:06:54,930 --> 00:06:55,930
Tome su tiempo.

99
00:06:56,850 --> 00:06:59,210
Entonces creo que puedes sentarte.

100
00:07:01,290 --> 00:07:02,830
haz algunos ejercicios de respiración.

101
00:07:03,270 --> 00:07:04,270
¿Bueno? Bueno.

102
00:07:05,470 --> 00:07:07,530
Vamos a respirar profundamente.

103
00:07:09,690 --> 00:07:10,690
Exhale.

104
00:07:12,490 --> 00:07:13,670
Inhale profundamente de nuevo.

105
00:07:17,810 --> 00:07:18,810
Afuera.

106
00:07:20,630 --> 00:07:21,670
Entonces respiras.

107
00:07:38,760 --> 00:07:39,719
esa ansiedad.

108
00:07:39,720 --> 00:07:41,200
Sientes que te estás ahogando.

109
00:07:41,640 --> 00:07:46,200
Estás sin aliento. no puedes manejar
eso. Necesito que dejes lo que sea que estés

110
00:07:46,200 --> 00:07:48,900
haciendo. Necesito que respires profundamente
en.

111
00:07:50,220 --> 00:07:51,220
Respire profundamente.

112
00:07:52,240 --> 00:07:53,500
Cierra los ojos. Relajarse.

113
00:07:54,120 --> 00:07:57,260
Dentro y fuera.

114
00:07:59,500 --> 00:08:03,460
Así. Y esto te calmará
y necesito que te concentres en lo que haces.

115
00:08:05,760 --> 00:08:06,760
Ahora respira.

116
00:08:09,130 --> 00:08:10,130
Exhale.

117
00:08:11,690 --> 00:08:12,770
Así.

118
00:08:13,170 --> 00:08:19,590
Entonces, cuando tengas ganas,
sabes, no puedes controlarte a ti mismo y a ti

119
00:08:19,590 --> 00:08:24,130
consigue que ese ataque venga, cada vez que
sientes como si te estuvieras ahogando, solo

120
00:08:24,130 --> 00:08:27,690
no puedes recuperar el aliento, no puedes
respira, te detienes.

121
00:08:28,450 --> 00:08:29,590
Bueno. Y te concentras.

122
00:08:29,970 --> 00:08:31,950
Enfocar. Respira profundamente.

123
00:08:35,510 --> 00:08:38,390
Siempre es bueno cerrar los ojos.
Es mejor concentrarse de esa manera.

124
00:08:42,250 --> 00:08:43,330
Así.

125
00:08:43,730 --> 00:08:49,430
Recuerda, cada vez que te sientas justo
como si algo pudiera salir mal y tú

126
00:08:49,430 --> 00:08:54,730
tener esa ansiedad y tener miedo de
entrar en esa habitación o salir de

127
00:08:54,730 --> 00:08:58,450
tu auto para entrar a tu casa porque
No hay muchas luces, simplemente te detienes.

128
00:08:58,530 --> 00:09:02,170
Te concentras en respirar y lo sabes.
todo estará bien.

129
00:09:02,410 --> 00:09:04,550
Bueno. Tienes esto. Tú tienes el control.

130
00:09:04,970 --> 00:09:07,210
Yo tengo el control. Tú tienes el control.

131
00:09:07,650 --> 00:09:09,670
Quiero que sigas diciéndolo. Dilo
otra vez.

132
00:09:11,760 --> 00:09:12,760
En control.

133
00:09:14,260 --> 00:09:16,740
Yo tengo el control.

134
00:09:17,040 --> 00:09:18,040
Muy bien.

135
00:09:18,200 --> 00:09:21,720
Lo sé. es uno de mis favoritos
ejercicios para hacer. Lo hago incluso cada

136
00:09:21,720 --> 00:09:24,220
mañana. Ni siquiera si estoy teniendo un
ataque de ansiedad o algo así.

137
00:09:25,260 --> 00:09:27,060
Bien, entonces necesito que te recuestes ahora.

138
00:09:27,280 --> 00:09:29,220
Bueno. Ponte cómodo otra vez.

139
00:09:30,000 --> 00:09:31,860
Vuelve a ese lugar feliz.

140
00:09:33,320 --> 00:09:34,740
Sí, así de simple.

141
00:09:36,040 --> 00:09:40,080
Podemos continuar. porque te conozco
normalmente me gusta hablar de... acerca de

142
00:09:40,080 --> 00:09:41,880
tres cosas diferentes cada vez.

143
00:09:42,240 --> 00:09:45,860
Entonces, ¿para qué debería ser la tercera cosa?
hoy?

144
00:09:46,880 --> 00:09:53,800
Bueno, quiero decir, efecto dominó. ahora estoy dentro
deuda debido a mi

145
00:09:53,800 --> 00:09:54,800
miedo a la oscuridad.

146
00:09:55,240 --> 00:09:57,060
Eso me está causando algunos problemas.

147
00:09:57,980 --> 00:10:03,560
Oh, sí, porque dijiste que se trataba de
¿20.000 dólares de deuda o algo así? si,

148
00:10:03,580 --> 00:10:05,340
sólo en el propio sistema de iluminación.

149
00:10:11,140 --> 00:10:17,220
¿Cuánto son 20.000 dólares? Y sientes que tu
puedes controlar ese gasto o simplemente

150
00:10:17,220 --> 00:10:20,440
te asustas y simplemente no piensas en
y simplemente pasas esa tarjeta de crédito.

151
00:10:21,200 --> 00:10:23,400
¿Son diferentes tarjetas de crédito?

152
00:10:24,020 --> 00:10:26,940
¿Es una cuenta bancaria? ¿Tienes dos?
cuentas bancarias?

153
00:10:27,980 --> 00:10:33,120
Tengo 43 tarjetas de crédito. Tienes 43?
Bueno. 43 tarjetas de crédito. Está bien.

154
00:10:33,120 --> 00:10:34,800
bueno. No hay nada.

155
00:10:35,060 --> 00:10:38,840
Quiero decir, no tiene nada de malo,
pero no hay nada que no podamos trabajar

156
00:10:38,840 --> 00:10:41,180
encendido. Lo sé. Es muy difícil.

157
00:10:41,800 --> 00:10:46,980
Y me acaban de transferir a la noche
turno en mi trabajo. entonces no se como estoy

158
00:10:46,980 --> 00:10:50,520
se supone que debe ir a trabajar y ganar dinero
y paga por estas luces. pero recuerda

159
00:10:50,520 --> 00:10:54,220
lo que te dije. Tú tienes el control. yo
Estoy en control.

160
00:10:54,700 --> 00:10:55,700
Yo tengo el control.

161
00:10:55,820 --> 00:10:57,720
Así que recuerda eso. Tú tienes el control.

162
00:10:58,600 --> 00:11:00,300
Entonces sabes que simplemente respirarás.

163
00:11:00,520 --> 00:11:04,500
Haces tus ejercicios de respiración. y
va a ayudar. Y va a ser

164
00:11:04,500 --> 00:11:07,240
más fácil. Cuanto más lo haces.

165
00:11:14,250 --> 00:11:15,650
Tenemos 43 tarjetas de crédito.

166
00:11:17,030 --> 00:11:20,830
¿Tienes, están todos al máximo o
¿Qué está pasando?

167
00:11:21,550 --> 00:11:25,430
Están todos al máximo, doctor. No puedo
mentirte.

168
00:11:25,950 --> 00:11:30,010
Bueno. Entonces están todos al máximo. Bueno, yo
Realmente aprecio tu honestidad. eso,

169
00:11:30,010 --> 00:11:31,810
mira, eso es muy bueno.

170
00:11:32,230 --> 00:11:35,850
Eso es muy bueno ahí mismo. entonces tu
deberías estar orgulloso de ti mismo por ser

171
00:11:35,850 --> 00:11:36,850
honesto.

172
00:11:37,110 --> 00:11:38,110
Sí.

173
00:11:44,069 --> 00:11:45,890
hacer pagos sobre esos.

174
00:11:46,110 --> 00:11:51,370
Y cada vez que haces un pago eso es
más del mínimo, creo que necesitas

175
00:11:51,370 --> 00:11:53,610
para escribir eso.

176
00:11:54,150 --> 00:11:59,250
Y haz algo por ti mismo ese día.
No te compres nada, pero tal vez sí.

177
00:11:59,250 --> 00:12:03,310
un bonito y especial baño de burbujas en casa.

178
00:12:03,670 --> 00:12:05,330
Cuídate.

179
00:12:05,830 --> 00:12:07,850
¿Ves lo que quiero decir?

180
00:12:08,130 --> 00:12:12,910
Es algo así como recompensarte a ti mismo por
trabajando duro.

181
00:12:13,210 --> 00:12:17,930
mejorando con tu deuda wow yo
Supongo que nunca lo pensé así.

182
00:12:17,930 --> 00:12:22,310
sabes que es muy una vez sabes una vez
lo escuchas de otra persona se convierte

183
00:12:22,310 --> 00:12:27,230
más fácil porque sabes que estamos atrapados
a nuestra manera no vemos que hay un

184
00:12:27,230 --> 00:12:31,390
salida, así es como lo pensamos
pero cuando vas y hablas de tu

185
00:12:31,390 --> 00:12:37,110
problemas con otra persona ya ves eso
es fácil para ti hacerlo y no lo es

186
00:12:37,110 --> 00:12:38,550
imposible sera

187
00:12:42,800 --> 00:12:45,580
Vaya, esto es mucho. es mucho
información.

188
00:12:45,820 --> 00:12:47,560
Es mucho que procesar, doctor.

189
00:12:47,760 --> 00:12:51,480
Es mucho, pero tienes eso.
capacidad.

190
00:12:51,700 --> 00:12:55,280
Eres una joven muy inteligente.

191
00:12:55,740 --> 00:13:01,280
Gracias. Tienes confianza. como yo
dijo, recuerda, hagamos los ejercicios.

192
00:13:01,280 --> 00:13:03,140
Estoy en ejercicios de control.

193
00:13:04,020 --> 00:13:06,020
Yo tengo el control.

194
00:13:06,500 --> 00:13:08,480
Y sabes que puedes hacer esto.

195
00:13:08,920 --> 00:13:09,920
Puedo hacerlo.

196
00:13:13,660 --> 00:13:18,160
Va a ser asombroso. va a
ser tan bueno. Yo sé eso. yo creo en

197
00:13:18,160 --> 00:13:23,160
usted. Y aunque haya un poco
contratiempos en el camino, siempre puedes

198
00:13:23,200 --> 00:13:25,020
Ya lo sabes. Ya lo sabes.

199
00:13:25,700 --> 00:13:28,540
Y simplemente trabajaremos en ello
juntos.

200
00:13:29,320 --> 00:13:34,420
De cualquier manera, déjame decirte una
historia.

201
00:13:34,960 --> 00:13:39,560
Oh, quiero decir, es genial escuchar tu versión.
De las cosas, Dr. Lane. Es bueno conseguir un

202
00:13:39,560 --> 00:13:40,499
perspectiva diferente.

203
00:13:40,500 --> 00:13:41,500
Estoy de acuerdo con usted.

204
00:13:41,700 --> 00:13:43,080
Me siento como...

205
00:13:44,110 --> 00:13:51,090
Entonces, cuando estaba en la universidad, decidí
sólo quería salir y

206
00:13:51,090 --> 00:13:52,090
viajar.

207
00:13:52,250 --> 00:13:56,810
Bueno. Me tomé un año fuera de la universidad, ¿tú?
saber. No quería ir a la escuela en todo

208
00:13:56,810 --> 00:14:01,250
tiempo. Estaba tan sobrecargado de trabajo y
cansado. Pensé: necesito un descanso.

209
00:14:01,490 --> 00:14:06,510
Así que decidí que iba a ser bonita.
mucho, ya sabes, viajar.

210
00:14:06,750 --> 00:14:11,490
Sí. Esas ofertas de tarjetas de crédito acaban de funcionar.
lo que he estado viviendo desde el último

211
00:14:11,490 --> 00:14:12,490
dos años.

212
00:14:12,849 --> 00:14:13,930
Exactamente lo que hice.

213
00:14:14,170 --> 00:14:17,890
Me inscribí en uno. solo me aprobaron
por como $500.

214
00:14:18,110 --> 00:14:23,650
Tengo otro. me registre otro
$1,000. Así que me acabo de inscribir en tal vez

215
00:14:23,650 --> 00:14:25,590
cinco tarjetas de crédito diferentes.

216
00:14:25,890 --> 00:14:28,910
Guau. Sí. Así que me inscribí en cinco
diferentes tarjetas de crédito.

217
00:14:29,310 --> 00:14:34,810
Y antes de que te dieras cuenta, tal vez me había gustado
$15,000 en estas tarjetas de crédito.

218
00:14:35,030 --> 00:14:38,610
Y donde quiera que iba, compré mi
billetes de avión. Compré comida.

219
00:14:38,850 --> 00:14:44,010
Estaba comprando cosas. cenas elegantes. yo estaba
Me estoy volviendo loco con este dinero. y

220
00:14:44,010 --> 00:14:49,070
Lo siguiente que sabes es que recibí estas facturas.
Ya estoy de vuelta en casa. Estoy de vuelta en la escuela.

221
00:14:50,230 --> 00:14:54,950
Sólo están todos estos billetes. yo comencé
recibir avisos con letras rojas

222
00:14:54,950 --> 00:15:01,530
ellos. Y yo solo, yo solo, no lo sé
lo que iba a hacer. En ese momento,

223
00:15:01,570 --> 00:15:05,390
Estaba tan, tan estresada.

224
00:15:18,819 --> 00:15:24,940
Bueno. Lo que también incluía intentar pagar
mi tarjeta de crédito, aunque fuera $5, $10.

225
00:15:25,220 --> 00:15:28,560
Entonces, si hiciera un pago solo todos los días,
todo seguía sumando.

226
00:15:29,640 --> 00:15:36,500
Así que al final de la semana ya tenía
pagué $25, $50, dependiendo, ya sabes, cómo

227
00:15:36,500 --> 00:15:40,160
cuánto pagaría cada día. y en el
fin de semana, como te dije, yo

228
00:15:40,160 --> 00:15:41,960
hacer un sistema de recompensas para mí.

229
00:15:42,540 --> 00:15:46,500
Haría algo bueno, hacer uno de
esas burbujas de autocuidado.

230
00:15:49,770 --> 00:15:50,770
dentro de un presupuesto.

231
00:15:50,950 --> 00:15:56,830
Y me hice un presupuesto. y yo
Aprendí a encajar sólo dentro de mi

232
00:15:57,010 --> 00:15:58,070
Y tomó un tiempo.

233
00:15:58,290 --> 00:16:02,790
Definitivamente tomó un tiempo. pero ahora yo
honestamente puedo decirte que estoy endeudado

234
00:16:02,890 --> 00:16:05,950
lo cual es sorprendente, además de mi hipoteca,
por supuesto.

235
00:16:06,630 --> 00:16:12,670
Y es que ha sido increíble.
sentimiento. Créame, si simplemente toma el

236
00:16:12,670 --> 00:16:15,590
pasos que te dije, solo poquitos
pasos, va a tomar un tiempo.

237
00:16:15,910 --> 00:16:17,190
Así que no esperes...

238
00:16:17,450 --> 00:16:21,470
para, de la noche a la mañana, estar libre de deudas.
Si puede realizar esos pagos,

239
00:16:21,590 --> 00:16:22,369
eso es maravilloso.

240
00:16:22,370 --> 00:16:24,070
Pero no seas duro contigo mismo.

241
00:16:24,430 --> 00:16:28,210
Tómate tu tiempo y haz lo mejor que puedas.
poder.

242
00:16:28,830 --> 00:16:30,030
Vaya, doctor Lane.

243
00:16:30,470 --> 00:16:33,370
Es algo muy aterrador. I
entender.

244
00:16:33,630 --> 00:16:34,630
Sé que lo es.

245
00:16:35,170 --> 00:16:40,410
Pero todo lo que tienes que hacer es, como te dije
tu, solo crees en ti mismo, tu

246
00:16:40,410 --> 00:16:45,210
toma el control, y puedes simplemente, puedes
Haz esto. Sé que puedes.

247
00:16:49,000 --> 00:16:55,800
Te doy este consejo, pero sé que lo eres.
muy capaz de, tu

248
00:16:55,800 --> 00:16:57,300
sabes, de seguir adelante.

249
00:16:58,600 --> 00:17:04,780
Sí, eso es, creo que voy a intentarlo.
e integrar eso en mi propia vida y

250
00:17:04,780 --> 00:17:11,220
tal vez liquidar mi deuda y, ya sabes,
seguir el camino financiero correcto,

251
00:17:11,319 --> 00:17:16,819
ya sabes, empieza a resolver todos mis otros
problemas y entonces no tendré que gastar

252
00:17:16,819 --> 00:17:17,799
ese dinero.

253
00:17:17,800 --> 00:17:21,300
en la luz, porque no tendré miedo
de la oscuridad nunca más.

254
00:17:22,540 --> 00:17:23,540
Exactamente,

255
00:17:23,859 --> 00:17:24,859
exactamente.

256
00:17:25,020 --> 00:17:29,680
Vaya, esto es mucho para asimilar.
Dr. Lane.

257
00:17:30,740 --> 00:17:31,740
Muy bien.

258
00:17:32,080 --> 00:17:35,660
Entonces, está bien, sigamos con lo positivo.
pensamientos.

259
00:17:36,120 --> 00:17:39,340
Bueno. ¿Y qué tal esto, porque estamos
haciendo muy bien. Lo estamos haciendo realmente

260
00:17:39,400 --> 00:17:43,620
realmente bueno. Me encanta tu, ¿qué es?
la palabra, ¿cuál es la palabra?

261
00:17:44,260 --> 00:17:49,050
Tu... Está bien, bueno, me encanta esto.
ahora mismo. Vamos a lo positivo

262
00:17:49,050 --> 00:17:50,050
lado de las cosas.

263
00:17:50,070 --> 00:17:51,070
Dime esto.

264
00:17:51,370 --> 00:17:53,730
¿Cuál es una de tus comidas favoritas?

265
00:17:53,950 --> 00:17:59,490
Como si quisieras celebrar,
¿Cuál es tu comida preferida?

266
00:17:59,830 --> 00:18:04,190
¿Qué te hace feliz cuando piensas?
sobre salir y comer? Como, que

267
00:18:04,190 --> 00:18:05,190
te gusta tener?

268
00:18:05,870 --> 00:18:12,370
Sabes, más recientemente, descubrí que
He estado más...

269
00:18:15,760 --> 00:18:20,240
Comiendo muchas verduras y tú
Sabes, una de esas cosas es la ensalada.

270
00:18:20,240 --> 00:18:22,340
verduras. Entonces verduras.

271
00:18:22,800 --> 00:18:26,420
Sí, pero berenjenas, pepinos,

272
00:18:27,300 --> 00:18:28,300
calabaza.

273
00:18:30,240 --> 00:18:32,600
De hecho, amo mucho los pepinos.

274
00:18:33,520 --> 00:18:40,120
Sí, son tan frescos y, ya sabes,
refrescante y un gran refrigerio. pero yo

275
00:18:40,120 --> 00:18:44,100
no sé, algo sobre ellos, solo
necesito más y más.

276
00:18:45,630 --> 00:18:51,650
Plátanos, oh, los plátanos son buenos.
También estaría de acuerdo, creo que uh.

277
00:18:51,650 --> 00:18:57,770
Los pepinos son muy buenos me encanta.
calabacines limpiarlos al horno asados

278
00:18:57,770 --> 00:19:04,050
Bueno, sí, lo he estado intentando. ¿Sabes?
pasar a un estilo de vida más saludable para probar

279
00:19:04,050 --> 00:19:09,510
y sabes vivir una vida más sana y funcional
medicina que conoces solo tratando de sentir

280
00:19:09,510 --> 00:19:11,610
mejor conmigo mismo y

281
00:19:21,200 --> 00:19:23,880
vivir una vida más saludable, definitivamente
De acuerdo contigo.

282
00:19:24,120 --> 00:19:28,480
Esos alimentos más naturales, menos fritos.

283
00:19:29,360 --> 00:19:31,460
Sí, yo iría por eso. Sí.

284
00:19:31,960 --> 00:19:32,960
Oh,

285
00:19:33,940 --> 00:19:36,140
No toqué esa última parte, doctor.
¿Qué dijiste?

286
00:19:37,800 --> 00:19:39,180
Menos alimentos fritos.

287
00:19:39,380 --> 00:19:43,340
Sí, sabe muy, muy bien.
Es muy saludable. Y tienes una muy

288
00:19:43,340 --> 00:19:45,300
visión positiva de la vida.

289
00:19:46,180 --> 00:19:48,680
Vaya, eso significa mucho para mí.

290
00:19:49,000 --> 00:19:54,260
Ya sabes, es muy difícil intentarlo.
comer sano y mantener la comida completa

291
00:19:54,260 --> 00:20:00,120
y no, ya sabes, sucumbir a la
conservantes y

292
00:20:00,120 --> 00:20:02,300
cosas procesadas.

293
00:20:02,560 --> 00:20:06,320
Entonces, de hecho comencé un jardín en
mi patio trasero.

294
00:20:06,580 --> 00:20:11,260
Oh, eso es tan maravilloso. yo planté todo
tipos de... Ese es un buen pasatiempo que

295
00:20:11,260 --> 00:20:12,260
debería tener.

296
00:20:12,580 --> 00:20:14,400
Maravilloso. Sí.

297
00:20:19,020 --> 00:20:20,300
hacer también.

298
00:20:21,180 --> 00:20:27,400
Y sabes, me siento tan conectado con
naturaleza y mucho más gratis

299
00:20:27,400 --> 00:20:34,360
y mucha más energía positiva
Parece estar rodeándome.

300
00:20:34,780 --> 00:20:35,780
Oh,

301
00:20:37,860 --> 00:20:38,860
sí.

302
00:20:42,180 --> 00:20:46,860
Quiero decir, ya sabes, en jardinería, hay
Sólo que mucho mejor.

303
00:20:59,790 --> 00:21:01,030
Esas verduras,

304
00:21:01,730 --> 00:21:08,610
comida con rayas de sangre, las diferentes tomas
sobre la medicina y el ejercicio. I

305
00:21:08,610 --> 00:21:11,970
Definitivamente creo que eso es realmente
va a ayudarnos durante todo el

306
00:21:11,970 --> 00:21:12,949
con todo.

307
00:21:12,950 --> 00:21:18,650
Es como un efecto dominó, como dijimos.
La oscuridad, los muertos, todos esos

308
00:21:18,650 --> 00:21:20,410
diferentes cosas que hemos hablado
acerca de.

309
00:22:20,240 --> 00:22:24,380
que disfrutas, algo que eres
bueno en algo que realmente, realmente

310
00:22:24,380 --> 00:22:25,800
te excita.

311
00:22:26,220 --> 00:22:30,560
Y realmente parece jardinería,
Realmente, realmente te emociona.

312
00:22:30,820 --> 00:22:34,980
Eso es realmente asombroso. estoy muy contento
Encontraste a Tommy.

313
00:22:35,260 --> 00:22:42,100
¿Ver? Hará las cosas un poco
Creo que es más fácil porque demuestra que

314
00:22:42,100 --> 00:22:46,820
estas decidido y que lo sigues
a través y que no vas a

315
00:22:46,820 --> 00:22:47,820
arriba.

316
00:22:48,240 --> 00:22:54,910
Realmente creo que la jardinería es

317
00:22:54,910 --> 00:23:01,770
una muy muy buena señal de que lo harás
ser muy bueno con

318
00:23:01,770 --> 00:23:08,730
superar la deuda emite el maldito
problemas para

319
00:23:08,730 --> 00:23:13,950
seguro porque sabes algo que harás
Tienes que vencer y vencerás.

320
00:23:13,950 --> 00:23:17,630
entonces tu determinación ya sabes

321
00:23:18,920 --> 00:23:20,500
Definitivamente sé que puedes hacerlo.

322
00:23:21,880 --> 00:23:28,840
Vaya, doctor Lane. Quiero decir, guau. Quiero decir, yo
Ojalá pudiera verte como tres veces

323
00:23:28,840 --> 00:23:29,840
una semana, sinceramente.

324
00:23:30,300 --> 00:23:31,920
Tu consejo es tan fantástico.

325
00:23:32,400 --> 00:23:38,260
Y sí, la jardinería ha sido genial.
gran experiencia para mi. Qué es lo que tú

326
00:23:38,260 --> 00:23:39,760
¿Disfrutas de la jardinería?

327
00:23:40,100 --> 00:23:41,860
¿Es como estar al aire libre?

328
00:23:42,060 --> 00:23:46,740
Oh, me encanta simplemente meter las manos en
la tierra, ensuciándose.

329
00:23:48,320 --> 00:23:49,820
Ver crecer las cosas.

330
00:23:51,100 --> 00:23:57,440
Verlos crecer. Es tan asombroso. eso
Me siento como si yo misma fuera la Madre Naturaleza.

331
00:23:58,120 --> 00:24:00,540
Me gusta eso. Eso es maravilloso.

332
00:24:01,180 --> 00:24:08,040
Estoy creando vida, básicamente, a partir de ti.
saber, nutrir, de... yo

333
00:24:08,040 --> 00:24:13,600
de acuerdo. Ya sabes, de... lo siento, estoy
perdiendo el hilo de mis pensamientos aquí.

334
00:24:15,100 --> 00:24:17,520
Pero estoy de acuerdo. Me siento como...

335
00:24:18,640 --> 00:24:21,340
No trajiste nada y se convirtió en
algo.

336
00:24:21,760 --> 00:24:23,840
Lo ayudaste a crecer gracias a ti.

337
00:24:24,320 --> 00:24:29,520
Sí, supongo que todo esto es un gran
proceso para ayudarme a crecer, honestamente.

338
00:24:29,800 --> 00:24:33,080
Exactamente. Eso es exactamente lo que es esto.

339
00:24:34,080 --> 00:24:36,900
Guau. Honestamente debería estar tomando notas.

340
00:24:38,260 --> 00:24:42,940
Está bien. Como dije, si tienes alguna
preguntas o si estás...

341
00:24:46,600 --> 00:24:51,460
y consejos, siempre, siempre puedes llamar
yo. Ya lo sabes.

342
00:24:51,800 --> 00:24:55,560
Impresionante. Sí, creo que tengo tu
número guardado en mi teléfono.

343
00:24:55,760 --> 00:24:58,900
Y si no lo haces, por supuesto, ya sabes.
que te lo daré antes de tu

344
00:24:58,900 --> 00:24:59,900
Se acabó la sesión.

345
00:25:00,480 --> 00:25:04,180
Impresionante. Me alegro mucho de que hayamos podido
Sin embargo, extienda su sesión.

346
00:25:04,440 --> 00:25:08,880
Estoy tan contenta de que empezamos a hacerlo más tiempo.
sesiones ahora porque siento que quiero

347
00:25:08,880 --> 00:25:14,000
conocerte mucho mejor ahora. estamos
capaz de hablar de todos los diferentes

348
00:25:14,000 --> 00:25:19,310
problemas. Y podemos llegar a, como,
un plan de juego aún mejor.

349
00:25:20,270 --> 00:25:25,810
Sí, quiero decir, hay muchos problemas.
en mi vida, así que estoy seguro de que podemos resolverlo

350
00:25:25,810 --> 00:25:29,010
fuera. Hay tantos problemas.

351
00:25:29,290 --> 00:25:35,290
Grandes problemas, pequeños problemas, torcidos.
problemas, o, ya sabes.

352
00:25:48,590 --> 00:25:54,330
tener esta otra cosa. soy una especie de
Me da vergüenza mencionarlo, pero desde entonces

353
00:25:54,330 --> 00:26:01,110
hemos tenido una gran conversación así que
lejos, um, ¿te importa si

354
00:26:01,110 --> 00:26:03,690
hablar sobre algunos de mis problemas sexuales
con mi novio?

355
00:26:03,990 --> 00:26:07,790
No, por supuesto, por supuesto. cual es el
problema? Siempre puedes decírmelo. eso es

356
00:26:07,790 --> 00:26:11,410
Te lo dije. Siempre puedes hablar conmigo
sobre cualquier cosa.

357
00:26:12,570 --> 00:26:19,190
Bueno, literalmente me ataca por
cinco segundos, y luego

358
00:26:19,190 --> 00:26:21,390
todo se trata de él.

359
00:26:22,090 --> 00:26:24,710
Joder simplemente no me convence.

360
00:26:26,010 --> 00:26:32,310
Mira, eso es lo que he notado. Hoy en día,
Este es un problema aún mayor.

361
00:26:32,990 --> 00:26:39,310
Estos tipos simplemente no quieren
satisfacer

362
00:26:39,310 --> 00:26:43,250
su pareja. Sí, sólo les importa
sobre ellos mismos.

363
00:26:43,950 --> 00:26:45,090
Quiero decir, es ridículo.

364
00:26:50,890 --> 00:26:51,890
Como lo hacen ellos.

365
00:26:52,030 --> 00:26:53,930
¿De verdad lo crees? Por supuesto.

366
00:26:54,170 --> 00:26:59,530
¿Por qué debería ser él el único que recibe
el placer? ¿Por qué debería ser el único?

367
00:26:59,530 --> 00:27:01,190
¿Uno se está calentando?

368
00:27:01,450 --> 00:27:03,330
¿Bien? Él también necesita disfrutar esto.

369
00:27:04,850 --> 00:27:05,850
¿Sabes que?

370
00:27:21,360 --> 00:27:27,460
díselo después de ustedes, chicos,
saber, tener relaciones sexuales o en medio de ello. yo

371
00:27:27,460 --> 00:27:30,320
simplemente lo detendría y yo diría, tú
¿sabes qué, nena? Uh-uh. tienes que ir

372
00:27:30,320 --> 00:27:35,920
volver ahí abajo. Necesitas seguir adelante
y necesitas asegurarte de que puedo

373
00:27:35,920 --> 00:27:42,620
ven. Y necesitas decirle cómo
sientes en este momento que es

374
00:27:42,620 --> 00:27:43,620
sucediendo. ¿Bueno?

375
00:27:44,000 --> 00:27:48,460
Sí. Tienes que decírselo, escúpelo.
o, o, ya sabes.

376
00:27:53,240 --> 00:27:56,600
lo que necesita hacer.

377
00:27:56,860 --> 00:27:58,300
Porque tú tienes el control.

378
00:27:58,600 --> 00:28:02,680
Tienes que hacerle saber lo que te gusta.

379
00:28:03,240 --> 00:28:05,360
Y necesitas hablar.

380
00:28:06,200 --> 00:28:08,440
Sí, necesito usar mi voz.

381
00:28:08,700 --> 00:28:10,840
Definitivamente necesitas hablar.

382
00:28:11,260 --> 00:28:14,260
Sí. Sí, necesito hablar, ser fuerte.

383
00:28:15,360 --> 00:28:19,380
Realmente no dices lo que pienso
música. No es lo que te gusta.

384
00:28:19,600 --> 00:28:20,600
Tienes que hacérselo saber.

385
00:28:33,260 --> 00:28:39,280
Y necesitas tener una conversación con
él. Porque eso no está bien. tu

386
00:28:39,280 --> 00:28:43,240
Las necesidades son tan importantes como las suyas.
necesidades.

387
00:28:44,180 --> 00:28:46,460
Y vaya, no está bien.

388
00:28:46,740 --> 00:28:49,540
No está bien que él sea el único.
uno.

389
00:28:49,860 --> 00:28:51,680
Como dije, eso es disfrute.

390
00:29:06,210 --> 00:29:11,650
Sí. Simplemente no necesitas dejarlo
saber cómo te sientes.

391
00:29:11,890 --> 00:29:17,430
No puede ser simplemente lo que sea que tú sabes,
quieres que piense.

392
00:29:18,130 --> 00:29:23,670
Es, ya sabes, se trata de ustedes dos.
y de vuestro placer ambos.

393
00:29:23,910 --> 00:29:28,730
No sólo el suyo. Tú también estás ahí. y si
no le gusta que le digas

394
00:29:28,730 --> 00:29:31,630
que estás hablando, entonces todos ustedes...

395
00:29:43,120 --> 00:29:44,280
Él hace lo que quieres.

396
00:29:44,840 --> 00:29:48,660
Sí, así es exactamente como va
ser. Voy a decir eso. me voy

397
00:29:48,660 --> 00:29:55,280
para decir, oye nena, quiero que bajes
sobre mi. Sí.

398
00:29:55,600 --> 00:30:01,060
Y quiero que te vuelvas tan malo. esos
son todas las cosas que necesitas decir

399
00:30:01,060 --> 00:30:01,879
él. Sí.

400
00:30:01,880 --> 00:30:06,320
Le dices lo que te gusta. grítalo en
él, niña. Grítale.

401
00:30:06,540 --> 00:30:10,840
Sí, dile exactamente qué te convierte
exactamente lo que te gusta.

402
00:30:11,040 --> 00:30:12,040
¿En realidad?

403
00:30:17,200 --> 00:30:22,560
Entonces, si le digo que me encanta tener mi
culo golpeado con algo de negro y azul.

404
00:30:22,840 --> 00:30:27,580
Entonces eso es lo que le dices. tu dices
que me tire del pelo, me estrangule o me abofetee

405
00:30:27,580 --> 00:30:33,760
yo o lo que quieras. lo que sea que tu
disfruta, eso es exactamente, exactamente lo que

406
00:30:33,760 --> 00:30:34,659
dile.

407
00:30:34,660 --> 00:30:36,520
Sólo así lo sabrá.

408
00:30:36,720 --> 00:30:42,360
Así que si le digo, quiero que te quedes
Tu gran polla justo entre mis piernas.

409
00:30:51,240 --> 00:30:56,120
Le dices que te pellizque los pezones.
Sí. O para morderte o para morderte

410
00:30:56,440 --> 00:31:01,340
Sí. Con exactamente todo lo que tu
Disfrútalo, debes hacérselo saber. tu

411
00:31:01,340 --> 00:31:03,940
para avisarle porque puedes conseguir
placer de ello también.

412
00:31:04,880 --> 00:31:05,880
Tienes razón.

413
00:31:07,640 --> 00:31:08,640
Guau.

414
00:31:59,340 --> 00:32:00,340
para ir y decirle.

415
00:32:00,600 --> 00:32:04,120
Definitivamente, eso es definitivamente lo que
necesitas hacer. Tienes que hacérselo saber

416
00:32:04,120 --> 00:32:05,140
necesitas hablar.

417
00:32:05,620 --> 00:32:09,060
Bueno. Bueno, hagamos esto porque estamos
hecho. Nuestra sesión de hoy ha terminado.

418
00:32:09,420 --> 00:32:15,300
Bueno. Voy a escribir nuestras notas.
para las cosas en las que necesitas trabajar.

419
00:32:15,460 --> 00:32:18,620
Bueno. Entonces estos son, ¿cómo te llamabas?
¿otra vez? ¿Cómo lo deletreaste?

420
00:32:18,860 --> 00:32:25,680
Es B-L-A-K-E.

421
00:32:25,840 --> 00:32:28,360
¿Bien? Eso es lo que tengo. Fresco. entonces nosotros
Tengo a Blake.

422
00:32:29,160 --> 00:32:31,880
Entonces hablamos de la oscuridad.

423
00:32:32,460 --> 00:32:33,600
Sí. ¿Cuál fue la cosa?

424
00:32:34,640 --> 00:32:36,760
Oscuro. El chiste de la rubia. Respiración.

425
00:32:37,220 --> 00:32:40,520
Oh sí. Esperar. Respirar por el
oscuro, ¿verdad? Sí, vamos a hacer

426
00:32:40,520 --> 00:32:41,520
ejercicios de respiración.

427
00:32:43,340 --> 00:32:44,340
Broma rubia.

428
00:32:44,420 --> 00:32:48,080
Eso es algo que no necesitamos
Trabaja porque sabes que la rubia

429
00:32:48,080 --> 00:32:50,400
La cosa es entonces ser inseguro.

430
00:32:51,020 --> 00:32:54,500
Eso no tiene nada que ver contigo. tu
No tienes nada de qué preocuparte por eso. tu

431
00:32:54,500 --> 00:32:55,500
Necesitas decirme que los quieres.

432
00:33:22,670 --> 00:33:23,670
A diario.

433
00:42:29,740 --> 00:42:30,740
Oh.

434
00:45:08,840 --> 00:45:09,840
Adiós.

435
00:46:42,960 --> 00:46:43,960
Nos vemos.

436
00:48:41,259 --> 00:48:42,259
Nos vemos.

437
00:52:29,100 --> 00:52:31,940
Esto es jodidamente despiadado.

438
00:53:15,440 --> 00:53:16,440
Robbie. Hola.

439
00:53:16,680 --> 00:53:18,460
Vamos. Ahí tienes. Hora de despertar.

440
00:53:18,960 --> 00:53:20,260
Tu sesión ha terminado.

441
00:53:20,980 --> 00:53:25,080
Sí, soy ella a las 11 en punto. Las 11 en punto.
Ah, okey. Así que te veré la semana que viene.

442
00:53:25,160 --> 00:53:26,480
¿vale? Sí, está bien.

443
00:53:26,820 --> 00:53:28,980
Bueno. Cuídate, está bien.
¿Robbie?

444
00:53:29,220 --> 00:53:30,220
Bien, gracias.

445
00:53:30,260 --> 00:53:31,320
Vale, nos vemos la semana que viene.

446
00:53:32,640 --> 00:53:33,558
¿Se ha ido?

447
00:53:33,560 --> 00:53:36,640
Puedes tomar asiento ahora si quieres.
Gracias.

448
00:53:39,180 --> 00:53:40,180
Bien, entonces.

449
00:53:43,100 --> 00:53:44,340
¿Por dónde deberíamos empezar?

450
00:53:45,930 --> 00:53:46,930
Bien...